Ressignifique crenças limitantes para vencer

Durante muito tempo eu me esforcei na conquista dos meus sonhos e meus esforços foram em vão.

Inconformada, procurei respostas durante anos, fiz parte de várias religiões e testei várias técnicas.

Me deparei com os livros do Augusto Cury e posteriormente os textos do Helio Couto.

Foi meu primeiro contato com o tema crenças limitantes. 

Eu já entendia sobre traumas, sobre o subconsciente, mas não tinha noção sobre como crenças limitantes coordenavam minha vida.

Crença limitante é tudo aquilo que você encara como sendo sua verdade particular, aquilo em que você acredita.

Essas crenças podem ser positivas ou podem ser paradigmas negativos de pensamento.

Uma pessoa que acredita que ir até determinado lugar é perigoso pois pode haver assalto ou alguém que acredita que todos  traem, alimentam essas crenças em suas mentes fazendo com que atraiam inevitavelmente tal destino por ressonância.

Quando ocorre exatamente como se acreditava, o fato  reforça a crença e assim sucessivamente. 

Nossas experiências pessoais, traumas e registros da infância influenciaram na construção de nossas crenças, assim como informações externas vindas da mídia em geral.

Fomos nos desenvolvendo sem perceber o estrago que essas crenças faziam pois foram sendo construídas de forma inconsciente. 

Crenças limitantes geram uma vida limitada e auto sabotadora. 

A auto sabotagem provém das crenças limitantes.

Se você acredita que não merece algo ou que não consegue executar ou possui medo de tentar, então sua mente cria circunstâncias que travam seus caminhos.

É muito comum vermos pessoas procrastinarem em seus projetos porque no inconsciente possuem medo do sucesso e criam circunstâncias que colocam tudo a perder. 

Identificar quais são suas crenças limitantes é o primeiro passo para curá-las.

Para isso, utilize da ajuda de papel e caneta e anote. 

Escreva: Possuo crença limitante em relação a dinheiro, meus pais faliram e acredito que se eu prosperar também vou perder tudo e/ou tenho medo de assumir responsabilidades por isso saboto meu progresso, então inconscientemente crio circunstâncias que me deixam cada vez mais longe de chegar ao sucesso. 

Esse foi apenas um exemplo, você pode adaptar conforme for identificando quais são suas crenças.

Se você acredita que nenhuma pessoa tem caráter, então atrairá relacionamentos com pessoas assim ou sabotará relacionamentos legais que aparecerem. 

Se acredita que ficar em forma é só para quem já nasceu privilegiadamente com um corpo em forma, então criará limitações em ter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas. 

Após identificar quais são suas crenças limitantes, terá que identificar a causa delas, ou seja, em quais circunstâncias da sua vida e em que momento ela foi desencadeada. 

Saber em que momento foram construídas serve apenas para identificar potenciais gatilhos e curar, não é para colocar sentimento de culpa, pois a maioria de nossas crenças foram construídas na infância.

Exercícios de meditação irão te ajudar nesse processo de identificação, assim como os de reprogramação mental irão limpá-los. 

A chave para encontrá-los é no momento exato em que você percebe que seus sonhos e projetos estão travados.

Nesse momento você deve questionar se está se auto sabotando.

O universo é fluidez, é movimento, portanto, tudo que está estagnado em sua vida serve de questionamento e autoanálise. 

Por fim, substitua sua crenças limitantes por outras, através de afirmações contrárias ás negativas, ou seja positivas. 

Ao invés de afirmar que todo mundo trai, afirme que você é abençoada e atrai um relacionamento fiel.

Aquele papel em que você anotou a crença limitante, queime e escreva a nova crença fortalecedora.

Outro exercício que irá lhe ajudar é fechar os olhos e imaginar a nova crença fortalecedora acontecendo, coloque emoção, sentimento em sua visualização, sinta como se já fosse. 

Faça com que sua nova crença vire um hábito, até que não precise mais anotar pois ela já estará funcionando em sua mente no piloto automático, assim como você tem certeza de que o sol aquece.

Com o passar do tempo verá o grande potencial que havia em você que estava adormecido e vislumbrará uma vida plena e próspera.